脫單、脫貧、脫發

是當代年輕人面臨的

三大世紀性難題

但是脫單靠緣分

脫貧靠艱苦奮斗

脫發咋整呢！

當你看到這里，我jio得你的頭發就可以保住了

因為我就是拯救你頭發的小天使鴨

話不多說，救發要緊

“沙雕”和“禿鷲”

小李是個23歲帥小伙，前提是沒有摘下帽子，他前天躺在床上的刷微博，猛然發現一條甚是刺眼的熱搜#有頭發的網友叫沙雕，沒頭發的網友叫禿鷲#，小李一下子就氣憤了！瞧瞧這是人說的話嗎？這不是“殺人誅心”嘛！什么時候我連做沙雕的資格都沒有了……

為什么留不住你，我的秀發

小李終于鼓起勇氣，來到咸陽市第一人民醫院皮膚科就診，皮膚科主任王鎦接診后發現患者頭發稀疏、油膩。

通過與小李交談中得知，小李是一名程序猿，近期工作壓力大，頻繁熬夜工作，只要一洗頭，頭發就頭發大把大把的掉，嚇得小李都不敢洗頭，以前濃密的秀發與小李漸行漸遠，現在出門只能帶帽子，連家里介紹的相親對象也不敢見面。

脫發的情況已經困擾他三個多月了，這三個月小李感覺很自閉，感覺年輕的自己還沒瀟瀟灑灑就已經成了禿頭老大叔。

治好脫發 要脫單

咸陽市第一人民醫院皮膚科主任王鎦聽完小李的抱怨，立刻安慰起這個小伙子說：“又不是沒得治，別怕，小伙子！”

王鎦主任仔細的對小李的頭皮進行檢查，發現頭發牽拉實驗呈陽性，頭皮狀態也還可以，通過給小李藥物治療，加上生活作息的調整，三個月后小李的頭發長出來了，也變得活潑開朗。

“王主任，真的太感謝您了！以前沒有帽子都不敢出門，現在頭發長出來了，我也自信了！脫發解決了，下一步真的要抓緊脫單了！”三個月后來復查的小李對王鎦主任說。

小編在這里也祝小李早日找到真命天女

咸陽市第一人民醫院皮膚科王鎦主任

脫（tu）發 （tou）科普小貼士

“禿”如其來

頻繁染發燙發

經常染發或者燙發，使用劣質染發劑或燙發藥水，將大大地增加對頭發角蛋白的破壞力, 對頭發造成損傷，使頭發內部結構處于無保護狀態，內部的水分和營養成分流失，頭發會變得枯燥、發脆、開叉、脫落。

頭發扎得過緊

喜歡扎馬尾的姑娘注意了，扎馬尾的時候如果頭發扎得過緊，會對毛囊造成傷害，影響頭發生長，長期過度牽引頭發，會導致牽拉性脫發。

減肥過度

頭發主要由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，若節食減肥過度，使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常，就會導致脫發。

壓力過大

人長期壓力過大，會導致精神性脫發當壓力大時，人體立毛肌收縮，頭發直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生態改變和營養不良。壓力過大還會引起出汗過多，皮脂腺過多分泌，產生頭垢，降低頭發生存環境的質量，導致脫發。

更年期

研究發現，掉發是絕經期的普遍癥狀。處于絕經期的女性，內分泌發生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導致掉發。

雄激素脫發

這是門診最常見的就診原因，也是男性最擔心的——地中海。當然，女性也會存在雄性激素過多導致脫發，不過表現沒那么典型，只是頭頂的頭發慢慢變稀少。雄激素脫發的根本原因在于家族遺傳。

拿什么拯救你，我的秀發

提高睡眠質量

睡眠質量不好的人更易脫發。建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，提高睡眠質量。一般而言，成年人每天睡6-8小時為宜。這樣有助于改善脫發。

避免長時間使用電腦

長時間用電腦，注意力高度集中，精神持續緊張，會導致植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良導致脫發。

營養要均衡

脫發患者應注意飲食的營養均衡，遠離“重口味”食物。增加膳食中谷物、青菜、水果的比例，增加對頭發有“滋 補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。

洗發頻率適度

洗發太勤或太少對頭發都不好。一般每周洗發2次即可，洗發水溫以40°左右為宜；洗發時輕輕按摩頭皮，既能清洗頭皮，又能促進頭皮血液循環。洗完后，將頭發輕輕擠壓，等到不滴水時，再用吹風機吹干。注意吹出的風溫度不能太高，不要貼著頭皮吹。

減少燙染發次數

一些脫發患者，為了使頭發看起來多而過多燙發，這種行為非常不可取。經常染發、燙發，會破壞頭發的光澤和彈性，甚至使頭發變黃、干枯。染發、燙發間隔時間至少要3~6個月。

避免過度牽拉頭發

過度壓迫、摩擦和牽拉頭發會引起脫發。束發時不要過度拉扯頭發，也不要將頭發綁得太緊。戴帽子、頭盔時，發際處的頭發易受帽子或頭盔壓迫，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

戒煙

多項研究發現，吸煙者脫發發病率遠高于非吸煙者。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發正常生長，是引起脫發的危險因素之一。

將心比心

都是二十多歲的姑娘小伙兒

誰愿意總被別人討論禿頭的事

但問題發生了

該面對還是要面對

換發型什么的，治標不治本

趁現在還來得及

快轉給需要的小伙伴們吧！